Первый шаг
в мир плавания

Это отличный способ поддерживать физическую форму и жизненно важный навык, обеспечивающий безопасность у воды.

600
плавцов
3+
Для детей
от 3-х лет
6

филиалов
в Сургуте

Для кого подходит?
Разминка перед основной частью тренировки включает в себя кардионагрузки и упражнения
Используем
специальные
игровые методики

Для тех, кто заботиться о здоровье тела

Тем, кто хочет освоить новый навык

Плаванье одно из самых уникальных видов спорта, оно задействует все группы мышц!
Поможем освоить безусловно важный и полезный навык, который пригодиться в жизни!

Плавание крайне полезный и универсальный вид спорта, оно актуально для всех!

Тем, кто хочет карьеру в плавании

Сопроводим ребёнка с самых азов до профессиональных соревнований!
Как построен
процесс

Тренировочный процесс складывается из базовых, но индивидуально проработанных этапов

Легкое кардио: бег, прыжки на месте, чтобы увеличить частоту сердцебиения и прогреть мышцы
Разминка
Имитация движений вне воды. Короткие дистанции, выполняемые в расслабленном темпе.
Техника
Специализированные упражнения
на развитие конкретных техник или отдельных элементов, в том числе с помощью дополнительного инвентаря.
Когда пловец — новичок. Мы также уделяем вниманием страхам.
Укрепление
Игры с сопротивлением в воде, такие как бег с водными захватами или тяга водного парашюта, увеличивают силу
Важно, чтобы плавцы подходили к тренировкам комплексно.
Плавание
Заплывы на различные дистанции с установкой определённого темпа для улучшения скорости и выносливости.
Заплывы с фокусом на технику, где акцентируется внимание на улучшении отдельных элементов техники плавания.
Кардио
Заплывы на большие дистанции с постоянным темпом для развития аэробной выносливости, чередование с переменным темпом заплывов.
Анализировать свои ошибки, важный навык для детей.
Заминка
Легкое плавание или заплыв на спине в течение 5-10 минут для "вымывания" молочной кислоты из мышц.

Заминка помогает плавно снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление

Соревнования
и мастер-классы

Разминка перед основной частью тренировки включает в себя кардионагрузки и упражнения
Используем
специальные
игровые методики

Соревнования, сборы, мастер-классы, открытые тренировки, спортивные лагеря и интенсивы.

Первое
занятие
бесплатно

Знакомство с тренером, азами плавания, изучение базовых техник
и работа со страхом

Безопасный старт для тех,
кто ещё не умеет плавать
Всегда под присмотром профессионала!
Наша команда
Лица нашего спортивного центра
Образование высшее педагогическое НВГУ(НГГУ) Нижневартовский Государственный Университет. Факультет ФК и С. Специалист Физической культуры и спорта Воспитанник ДЮСШ «Олимпия» г. Нижневартовск

Звание - КМС по плаванию

Тренерский стаж с 2012г.
Тренер ШП «Кроль - Сургут» с 2021
Анфиногенов Вячеслав
Образование высшее медицинское, врач-педиатр. СурГУ.

Курсы повышения квалификации "Инструктор по плаванию детей раннего, дошкольного и школьного возраста".

Работает с 2018 года.
Лагеев Святослав
Образование: высшее (магистр)
Сургутский государственный педагогический университет
Специальность: физическая культура

Курсы повышения квалификации: "Теория и методика обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста в условиях реализации ФГОС ДО и ФГОС НОО"

Работает с 2018 года
Ильбулова Алина
Образование: высшее, ГБПОУ Республики Марий Эл «ОМК им. И.К. Глушкова», физкультурное отделение. НАДПО - Национальная академия дополнительного профессионального образования г. Москва, тренер по плаванию,.

Стаж работы 5 лет.
Робецкая Татьяна
Образование: высшее, "Национальный государственный
Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург"

Специальность: Физическая культура

Ватерпольный клуб «Югра»
Работает с 2023
Хохлова Анастасия
Образование: высшее, Сургутский государственный университет. Специальность: Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм

Стаж работы: Кроль - 4 года
Тимеева Екатерина
Образование: высшее;
Челябинская Уральская академия физической культуры ; специалист по физической культуре, тренер по плаванию

Звание: МС по плаванию
Стаж по специальности : 28 лет

Работает с 2023 г
Осипова Оксана
Управляющая клубом плавания «Кроль»

Работает с 2018 года
Екатерина Кукуева
Частые вопросы
о футболе
Частые вопросы
о плавании
Футбольные филиалы Юниор Спорт

Филиалы детского клуба по плаванию «‎Кроль»